Activiteiten

Het is soms een ware apenkooi…. het huwelijk. Waarom dan niet vooraf wat stoom afblazen op de OO survivalbaan? Alleen échte die-hards kunnen onze 45m lange, veel te leuke survivalrunbaan aan! En dan proosten we samen op de

Een-op-een begeleiding door een personal trainer om persoonlijke doelen te bereiken, zoals afvallen, spieropbouw of verbeterde fitheid. Sessies zijn op maat gemaakt en richten zich op beweging, voeding, techniek en herstel. Ze vinden plaats in

Breecamp, een nieuwbouwwijk in een uithoek van Stadshagen vlakbij Mastenbroek.

In 2013 woonden wij nog in een niemandsland nieuwbouwwijk waar de bouw, door de crisis, volledig was stil gevallen.

Op een stuk braakliggende grond

Everybody is een beweegaanbod voor volwassenen die fit en vitaal willen blijven of worden. Ieder mens verdient het om helemaal op te kunnen gaan in sport, spel & bewegen wat bij diegene past. Juist ook voor de doelgroep die de overtuiging

Maandag:    07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Dinsdag:      07.00 - 09.30 uur

Woensdag : 08.00 - 10.00 uur

Donderdag:  07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Vrijdag: 

In het therapeutisch handelen staat de patiënt centraal. Daarom richten we de dagelijkse manier van werken in rondom de individuele behoeften en doelstelling van de patiënt. We adviseren, coachen, begeleiden en behandelen. Hierbij gebruiken we

Eén-op-één taalondersteuning voor anderstaligen (bijv. vluchtelingen of migranten) om Nederlands te leren en de Nederlandse cultuur beter te begrijpen, met behulp van vrijwilligers.

Werkwijze

Ons eerste gesprek zal een kennismakingsgesprek zijn. Voordat dit gesprek plaatsvindt ontvang ik graag een overzicht met wat je precies eet en drinkt en op welk tijdstip. Als je dit twee dagen precies bijhoudt, kan ik je

Begeleide fitnessprogramma’s in het Achmea Health Center of de oefenzaal in Stadshagen, gericht op revalidatie na operaties, versterking bij specifieke klachten (bijv. heup- of rugklachten) of algemene conditieverbetering, afgestemd op iemands

Het bestuur van IJsvereniging WVF bestaat uit twaalf leden en is verantwoordelijk voor het reilen en zeilen van de vereniging en voor de organisatie rondom de openstelling van de ijsbaan en rondom allerlei andere activiteiten. Bestuursleden

Fitness, groepslessen en 1-op-1 coaching

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep. Zo zijn er een aantal groepen die veel oefeningen op

Aquabootcamp is een energieke en uitdagende workout die kracht, uithoudingsvermogen en plezier combineert in één training.
Geschikt voor zowel fitte sporters als starters, met begeleiding op maat en veel afwisseling.

Dinsdag: 20.00

Taalgroep 3
Kantine voetbalvereniging CSV’28
Woensdag van 9:30 – 11:00 uur
Aanmelden via Cicek Duran

Bootcamp is een training gericht op spierversterkende oefeningen voor alle spiergroepen. Conditie en balans komen ook aan de orde. Dit alles door zoveel mogelijk gebruik te maken van uw eigen lichaamsgewicht.

Ervaring is niet vereist. U

Specifieke programma’s, zoals het COPD-beweegprogramma, gericht op mensen met chronische aandoeningen. Deze omvatten oefentherapie om conditie en ademhaling te verbeteren, en begeleiding om dagelijks voldoende te bewegen, vaak in samenwerking

Trainen van uithoudingsvermogen met gewichtjes en dynabands. Tevens spierversterkende (pilates) oefeningen, loopvormen, balspelen en badminton. Kortom, een zeer gevarieerd sport uurtje.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen

Hier leer je hardlopen combineren met ontspannende en versterkende oefeningen, zoals yoga en mindfulness. Duur: één uur.

Arendina is sinds 2020 gestart met PuurLot en inmiddels zijn er al ruim 120 vrouwen aangehaakt! Nog steeds groeit

Mondzorg Centrum Overtoom is een moderne tandartspraktijk in Stadshagen te Zwolle waar u voor alle facetten van de tandheelkunde (inclusief beugeltandarts) en mondhygiëne terecht kunt. We werken met de meest moderne apparatuur en volgens de

In deze combigroep voor de allerkleinsten van onze bewegingsjungle draaien de lessen helemaal om spel, kleuren, de allereerste bewegingen en ballen. De lessen zijn speels en ouders zijn betrokken gedurende de hele les. Tijdens de les is er ook