Floaten is gewichtloos en zonder prikkels drijven op een laag zeer zout en verwarmd water (lichaamstemperatuur). Het water is voorzien van het speciale Epsom Zout. Je float in je eigen cabine (geen ei). Wanneer je muziek en licht in de
Een techniek waarbij een dunne naald in spiertriggerpoints wordt geprikt om spierknopen (triggerpoints) te ontspannen, wat helpt bij lokale of uitstral pijn. Deze methode, afkomstig uit Canada en de VS, richt zich op snelle spierontspanning
Donderdag van 9:00 -11:00 uur
Ben jij een bridgeliefhebber of nieuwsgierig naar het spel? Bij Bridgeclub De Hanze ben je van harte welkom om de sfeer te komen proeven!
Elke maandagavond toveren we het sfeervolle restaurant Werkeren in Stadshagen om tot dé
Is het begrijpen van brieven soms lastig? Zeker als daar ook nog digitale post bij komt. Of het goed op orde houden van uw administratie valt je zwaar? Zorgen om jouw financiële situatie? Angst voor betalingsproblemen? Graag wil je hier hulp
Ben je wat ouder en hou je van werken aan gezondheid?
Kom dan naar deze groepsles bij de Purazen sportschool in Stadshagen.
na de warming-up ,doen we kracht en coördinatie oefeningen en sluiten we af met ademhalingsoefeningen en
Bij NinoAthletics bied ik dynamische en uitdagende bootcamp-sessies aan, gericht op mannen en vrouwen tussen de 25 en 55 jaar oud. De trainingen vinden plaats in een binnenlocatie (gymzaal) in Stadshagen (Frankhuizerallee 1A) en zijn gericht op
Na je zeventigste zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen, dat willen we allemaal. Vitaal & Veilig Thuis kan u hierbij helpen. Bij veel mensen gaat het goed maar soms is er wat extra ondersteuning voor nodig. Het belangrijkste is om zo
Ons vrijwilligersteam groeit en daar zijn we trots op! Dit jaar verwelkomden we al drie nieuwe collega-dierverzorgers. Voor twee plekken in het voerrooster zoeken we nog enthousiast dierenliefhebbers: donderdagmiddag en vrijdagmiddag om de week.
HindernissenJij kunt meer dan je denkt! Letterlijk; “Obstakels overwinnen”. Verleg je grenzen, leer verschillende touwklimtechnieken en ontdek hoe jij keer op keer sterker, handiger en sneller wordt in de hindernissen.
Workouts
Tijdens de Klets en Klieder ont-moeting zijn we onder het genot van koffie, thee en een praatje creatief bezig met het maken van kleine kunstwerkjes. Aquarelleren, schilderen, tekenen op verschillende materialen waaronder steentjes
PolitieKids: voor een veilige en leefbare wijk!
Samen met de politie op pad: snelheidscontroles uitvoeren, mensen aanspreken omdat ze afval op straat gooien. Dat is wat onze politiekids doen!Om een PolitieKid te worden,
Taalgroep 1 / 2LevelZMaandagen van 9:00 – 11:00 uurAanmelden via Cicek Duran
Op Orde Zwolle biedt de inwoners van Zwolle gratis hulp en advies over geld, brieven en schulden. Heeft u hulp of advies nodig bij het aanvragen van (sociale) voorzieningen, regelingen of contact met instanties? Heeft u hulp
Wijkverpleging
Buurtzorg is een thuiszorgorganisatie die met kleine teams, bestaande uit (wijk)verpleegkundigen en wijkziekenverzorgenden, zorg levert aan huis. Het gaat hierbij om verpleging en persoonlijke verzorging.
Hier leer je hardlopen combineren met ontspannende en versterkende oefeningen, zoals yoga en mindfulness. Duur: één uur.
Arendina is sinds 2020 gestart met PuurLot en inmiddels zijn er al ruim 120 vrouwen aangehaakt! Nog steeds groeit
Behandeling van gewrichtsklachten, vooral aan de wervelkolom, armen en benen, met behulp van mobilisatietechnieken. Deze therapie richt zich op het herstellen van bewegingsbeperkingen en wordt uitgevoerd door therapeuten met een
Een val heeft vaak grote gevolgen. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat met letsel gepaard. Ouderen kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting
Trainen van uithoudingsvermogen met gewichtjes en dynabands. Tevens spierversterkende (pilates) oefeningen, loopvormen, balspelen en badminton. Kortom, een zeer gevarieerd sport uurtje.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen
Begeleiding van sporters bij blessurepreventie, behandeling, en revalidatie, geschikt voor beginners tot topsporters (bijv. FC Zwolle). Inclusief advies over training en bandages.
Pagina 1 van 8
