Activiteiten

Huisartsenzorg

Aqua vitaal is een doelgroep die aangeboden wordt in een waterdiepte van 1.20-1.40 meter.
De oefeningen varieren van intensiteit en snelheid.
Alle bewegingen zijn gecontroleerd en niet extreem belastend.
Er worden diverse

Begeleide fitnessprogramma’s in een oefenzaal of het Achmea Health Center, gericht op revalidatie na operaties, versterking bij specifieke klachten (bijv. rug- of heupproblemen) of algemene conditieverbetering. Programma’s zijn aangepast aan

Medewerkers van de jeugdgezondheidszorg van GGD IJsselland begeleiden ouders en opvoeders bij het opgroeien en opvoeden van kinderen van 0 tot 18 jaar op het consultatiebureau en op school. GGD IJsselland verzorgt ook de vaccinaties uit het

Hindernissen
Jij kunt meer dan je denkt! Letterlijk; “Obstakels overwinnen”. Verleg je grenzen, leer verschillende touwklimtechnieken en ontdek hoe jij keer op keer sterker, handiger en sneller wordt in de hindernissen.

Workouts

Old Stars Walking Football staat volop in de belangstelling. Sinds eind 2016 wordt er al OldStars Walking Football gespeeld door een team op Sportcampus de Pelikaan. Vanuit verschillende hoeken kwamen berichten dat er in Zwolle veel vraag is

Over een paar maanden mag jouw apekoppie voor het eerst naar school! Dat is spannend! Naast de motorische vaardigheden vangen, gooien, schoppen en algemene bewegingsactiviteiten, leren onze peuter apekoppies veel meer. Onze apekoppen van 3 en 4

Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst. Line dance wordt op verschillende stijlen muziek beoefend, zoals pop, rock, salsamuziek, Iers

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep. Zo zijn er een aantal groepen die veel oefeningen op

Begeleiding bij zwangerschap en bevalling.

Aquabootcamp is een energieke en uitdagende workout die kracht, uithoudingsvermogen en plezier combineert in één training.
Geschikt voor zowel fitte sporters als starters, met begeleiding op maat en veel afwisseling.

Dinsdag: 20.00

Uw adviseur en begeleider bij Voedingsadviesbureau Diadem is een gediplomeerd diëtist. Een diëtist heeft de 4 jarige Hbo-opleiding; ‘Voeding en Diëtetiek’ gevolgd en uiteraard met succes afgerond. Daarnaast is een dietiste, om in het

De kinderboerderij van Park de Stadshoeve in Zwolle biedt een leuke en leerzame ervaring voor kinderen. Hier kun je verschillende dieren aanschouwen en zelfs met hen interacteren, zoals varkens, ezels, konijnen, cavia's en geiten. De kinderen

Dreumesgym 1,5-3jr (ouder-kind), 45 min

Dreumesgym bij Monkey MovesOns programma voor de allerkleinsten in onze bewegingsjungle draait helemaal om spel, kleuren, de allereerste bewegingen en ballen. De lessen zijn speels en ouders zijn

Aqua-vitality is een milde en doeltreffende training in water en bevordert kracht, lenigheid en beweeglijkheid.
Doordat je in het water gewichtloos bent, heb je geen last van schokbelasting in je spieren, pezen en

Trainingen in kleine groepen (meestal 4-8 personen) die persoonlijke aandacht combineren met een sociale, motiverende sfeer. De sessies richten zich op doelen zoals kracht of conditie en worden gehouden in de Zwolse locaties van Guide2Health,

Een combinatie van wandelen met ontspannende en versterkende oefeningen, zoals yoga en mindfulness.

Duur: één uur.

Arendina is sinds 2020 gestart met PuurLot en inmiddels zijn er al ruim 120 vrouwen aangehaakt! Nog steeds groeit

Everybody is een beweegaanbod voor volwassenen die fit en vitaal willen blijven of worden. Ieder mens verdient het om helemaal op te kunnen gaan in sport, spel & bewegen wat bij diegene past. Juist ook voor de doelgroep die de overtuiging

Het hele jaar door worden wandelingen georganiseerd door de binnenstad en stadsparken van Zwolle, zoals historische rondleidingen of natuurgerichte wandelingen.

Vind je trainen in de sportschool niet leuk? Leer dan sporten met je eigen lijf in de buitenlucht