Activiteiten

Een techniek waarbij een dunne naald in spiertriggerpoints wordt geprikt om spierknopen (triggerpoints) te ontspannen, wat helpt bij lokale of uitstral pijn. Deze methode, afkomstig uit Canada en de VS, richt zich op snelle spierontspanning

Floaten is gewichtloos en zonder prikkels drijven op een laag zeer zout en verwarmd water (lichaamstemperatuur). Het water is voorzien van het speciale Epsom Zout. Je float in je eigen cabine (geen ei). Wanneer je muziek en licht in de

Aqua vitaal is een doelgroep die aangeboden wordt in een waterdiepte van 1.20-1.40 meter.
De oefeningen varieren van intensiteit en snelheid.
Alle bewegingen zijn gecontroleerd en niet extreem belastend.
Er worden diverse

Onze passie ligt in het bevorderen van gezondheid en welzijn. We geloven in actieve, pijnvrije levens. Ons toegewijde team van fysiotherapeuten werkt samen met andere zorgprofessionals om de beste zorg te bieden.

In het therapeutisch handelen staat de patiënt centraal. Daarom richten we de dagelijkse manier van werken in rondom de individuele behoeften en doelstelling van de patiënt. We adviseren, coachen, begeleiden en behandelen. Hierbij gebruiken we

Bij de Zonnebloem draait het om mensen. Dat geldt uiteraard ook voor onze afdeling. Met een gezellige groep vrijwilligers zetten wij ons in voor mensen met een lichamelijke beperking vanaf 18 jaar.

Iedereen heeft behoefte aan gezelschap.

Aquabootcamp is een energieke en uitdagende workout die kracht, uithoudingsvermogen en plezier combineert in één training.
Geschikt voor zowel fitte sporters als starters, met begeleiding op maat en veel afwisseling.

Dinsdag: 20.00

Het is soms een ware apenkooi…. het huwelijk. Waarom dan niet vooraf wat stoom afblazen op de OO survivalbaan? Alleen échte die-hards kunnen onze 45m lange, veel te leuke survivalrunbaan aan! En dan proosten we samen op de

Vrijwilligers begeleiden mensen met een beperking of ouderen tijdens fietstochten op duofietsen of rolstoelfietsen, om hen te laten genieten van beweging en de buitenlucht.

Naast de individuele behandelingen op de behandelbank besteden wij veel aandacht aan voorlichting, advies, begeleiding en training zodat iemand leert omgaan met de pijnklacht ten opzichte van de thuis-, sport- en werksituatie. Eventueel wordt er

Het bestuur van IJsvereniging WVF bestaat uit twaalf leden en is verantwoordelijk voor het reilen en zeilen van de vereniging en voor de organisatie rondom de openstelling van de ijsbaan en rondom allerlei andere activiteiten. Bestuursleden

Excursies in de natuur rondom Zwolle, gericht op het ontdekken van flora, fauna en landschappen.

Multisport Basisschoolkinderen (6-9jr)

Het is tijd om echt te gaan sporten, maar dan wel op de speelse en weinig competitieve manier van Monkey Moves. In deze fase van het Monkey Moves programma draait het helemaal om de 11 sporten en

Aqua-vitality is een milde en doeltreffende training in water en bevordert kracht, lenigheid en beweeglijkheid.
Doordat je in het water gewichtloos bent, heb je geen last van schokbelasting in je spieren, pezen en

Trainingssessies voor duo’s (bijv. vrienden, partners of collega’s) om samen te sporten, met persoonlijke coaching en wederzijdse motivatie. De sessies zijn afgestemd op de doelen van het duo, zoals fitheid of gewichtsverlies, en vinden plaats

Is het begrijpen van brieven soms lastig? Zeker als daar ook nog digitale post bij komt. Of het goed op orde houden van uw administratie valt je zwaar? Zorgen om jouw financiële situatie? Angst voor betalingsproblemen? Graag wil je hier hulp

Gericht op sporters en actieve mensen, met focus op blessurepreventie, herstel van sportblessures (bijv. verstuikingen of spierletsels) en prestatieverbetering. Speciale technieken zoals echografie en dry needling worden gebruikt. Fysiotherapie

Ben jij een bridgeliefhebber of nieuwsgierig naar het spel? Bij Bridgeclub De Hanze ben je van harte welkom om de sfeer te komen proeven!

Elke maandagavond toveren we het sfeervolle restaurant Werkeren in Stadshagen om tot dé

Workshops en cursussen voor 65-plussers over onderwerpen zoals digitale vaardigheden, gezondheid en sociale activiteiten, om vitaliteit en maatschappelijke betrokkenheid te bevorderen.

Maandag:    07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Dinsdag:      07.00 - 09.30 uur

Woensdag : 08.00 - 10.00 uur

Donderdag:  07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Vrijdag: