Activiteiten

Fitness

Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep. Zo zijn er een aantal groepen die veel oefeningen op

Thuisondersteuning en wonen (wmo)

Beweegprogramma fit ouder worden
Met het beweegprogramma fit ouder worden blijf je langer zelfstandig thuis wonen.

Beschermd wonen
Beschermd wonen is voor volwassenen met psychische of

Maandag:    07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Dinsdag:      07.00 - 09.30 uur

Woensdag : 08.00 - 10.00 uur

Donderdag:  07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur

Vrijdag: 

Trainen van uithoudingsvermogen met gewichtjes en dynabands. Tevens spierversterkende (pilates) oefeningen, loopvormen, balspelen en badminton. Kortom, een zeer gevarieerd sport uurtje.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen

Seniorensport / GoldenSports

Iedere donderdag gezellig sporten onder professionele begeleiding met een op maat gemaakt aanbod? Dat kan nu in ontmoetingscentrum het Anker. Uiteraard is er ook ruimte voor gezelligheid. Het gezamenlijk

Inloopspreekuur voor iedereen die hulp kan gebruiken bij digitale vragen!
Voor vragen over apps, e-books, social media, smartphones, en veel meer. Kom naar het spreekuur Digihulp i.s.m. Seniorenweb op één van onze

Gebruik van schokgolven om genezing te versnellen bij chronische pijn of peesklachten, zonder medicijnen of chirurgie. Stimuleert stofwisseling en bloedcirculatie.

Everybody is een beweegaanbod voor volwassenen die fit en vitaal willen blijven of worden. Ieder mens verdient het om helemaal op te kunnen gaan in sport, spel & bewegen wat bij diegene past. Juist ook voor de doelgroep die de overtuiging

Tijdens de Klets en Klieder ont-moeting zijn we onder het genot van koffie, thee en een praatje creatief bezig met het maken van kleine kunstwerkjes. Aquarelleren, schilderen, tekenen op verschillende materialen waaronder steentjes

Een informele groepsbijeenkomst waar anderstaligen hun Nederlands kunnen oefenen, sociale contacten kunnen opdoen en zich thuis voelen in een gastvrije omgeving.

De Zwolse Tippelaars’. Behalve actief deelnemen aan wandeltochten in het hele land organiseren wij - samen met de andere Zwolse wandelvereniging - ook zelf wandeltochten. Surft u rustig rond op onze website om zo een beeld te krijgen van onze

Werkwijze

Ons eerste gesprek zal een kennismakingsgesprek zijn. Voordat dit gesprek plaatsvindt ontvang ik graag een overzicht met wat je precies eet en drinkt en op welk tijdstip. Als je dit twee dagen precies bijhoudt, kan ik je

Iedere vrijdagavond speelt de WVF-werkgroep badminton van 20.00 tot 22.00 uur in ontmoetingscentrum Het Anker. Na een uurtje training waarin aandacht wordt besteed aan technieken, behendigheid en inzicht volgt er een uur waarin de leden vrij met

Specifieke programma’s, zoals het COPD-beweegprogramma, gericht op mensen met chronische aandoeningen. Deze omvatten oefentherapie om conditie en ademhaling te verbeteren, en begeleiding om dagelijks voldoende te bewegen, vaak in samenwerking

Purazen verzorgt verschillende groeplessen gericht op lichaam en geest. het aanbod is als volgt:

1. Mindful Pilates

Doel: Versterken van Core Strength, flexibiliteit, en lichaamsbewustzijn; algehele conditieverbetering,

Kinderfeestje

Wie denkt dat sport zich niet leent als feest heeft het mis. Bij OO kun jij nu dus ook een stoer kinderfeest houden. Onze 45m lange survivalrunbaan is

Behandeling van diverse lichamelijke klachten zoals rugpijn, gewrichtspijn, of blessures door ziekte, ongeval, of veroudering. Geen verwijzing nodig, directe afspraken mogelijk, ondersteund door moderne technieken zoals echografie.

Voetbal

Kom jij ook spelen met het buitenspelmateriaal van SportService Zwolle?
een container vol met de leukste spelletjes en materialen!

Dagelijks geopend, aanmelden niet nodig, kom gezellig langs!

Maandag