Activiteiten

In mei maken senioren elke dinsdagochtend kennis met een andere kunstvorm onder leiding van een professionele kunstenaar. Samen met een groep gelijkgestemden verbreedt u uw horizon, ontdekt u nieuwe vaardigheden en werkt u samen aan een creatief

Heb je vragen over de overheid, bijvoorbeeld over huur- of zorgtoeslag, belasting, pensioen en uitkering? Wil je daar met met iemand over spreken? Kom naar een van de spreekuren van het Informatiepunt Digitale Overheid.

dinsdag 

Behandeling met Tuina massage

Ben je wat ouder en hou je van werken aan gezondheid?

Kom dan naar deze groepsles bij de Purazen sportschool in Stadshagen.

na de warming-up ,doen we kracht en coördinatie oefeningen en sluiten we af met ademhalingsoefeningen en

Een-op-een begeleiding door een personal trainer om persoonlijke doelen te bereiken, zoals afvallen, spieropbouw of verbeterde fitheid. Sessies zijn op maat gemaakt en richten zich op beweging, voeding, techniek en herstel. Ze vinden plaats in

De dansavond voor senioren wordt 5 keer per jaar georganiseerd. 

Tussen 19.00 en 21.30 uur is er tijd voor een avond vol leuke muziek, dansen en gezelligheid. De DJ draait muziek voor alle dansliefhebbers. Zo kun je heerlijk vrij

Welzijn op Recept

Soms zit het even niet mee of is het lastig om zelf weer een positieve draai aan het leven te geven. Mogelijk zijn er klachten door een (recente) ingrijpende gebeurtenis, eenzaamheid, relatieproblemen of verlies van

Fitness

Op Orde Zwolle biedt de inwoners van Zwolle gratis hulp en advies over geld, brieven en schulden.

Heeft u hulp of advies nodig bij het aanvragen van (sociale) voorzieningen, regelingen of contact met instanties?
Heeft u hulp

Word je er blij van om nieuwe creaties te maken? Te ontdekken wat creatief bezig zijn voor je kan betekenen? Te experimenteren met verschillende producten? En wil je ervaren hoe ontspannen het werkt om creatief bezig te zijn in gezelschap van

Heb je een verloskundige in Zwolle nodig? Misschien heb je een kinderwens, en wil je zo goed mogelijk aan je zwangerschap beginnen. Of heb je een positieve zwangerschapstest in handen en ben je op zoek naar een praktijk waar jij je fijn bij

Begeleiding van sporters bij blessurepreventie, behandeling, en revalidatie, geschikt voor beginners tot topsporters (bijv. FC Zwolle). Inclusief advies over training en bandages.

Gezin en relaties
Opvoeden en jeugdhulp
Heb je een vraag over opvoeden? Of maak je je soms zorgen over je kind?

Mantelzorg
Onze sociaal werkers kunnen je helpen bij jouw rol als mantelzorger. Maar we zorgen ook voor jou,

Ontspannen bewegen voor lichaam en geest. De bewegingen bevorderen de concentratie, de coördinatie en de lenigheid.

Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De

Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen sportkleding of makkelijk

Excursies in de natuur rondom Zwolle, gericht op het ontdekken van flora, fauna en landschappen.

Voor behandeling met accupunctuur

Begeleide fitnessprogramma’s in een oefenzaal of het Achmea Health Center, gericht op revalidatie na operaties, versterking bij specifieke klachten (bijv. rug- of heupproblemen) of algemene conditieverbetering. Programma’s zijn aangepast aan

Het Pop & Rock Koor Zwolle is een dynamisch en toegankelijk koor dat moderne pop- en rocknummers zingt onder leiding van zangcoach en dirigent Karen Peterson. Het koor repeteert wekelijks in MFC Bolwerk in Stadshagen, Zwolle, en richt zich

Dé ontmoetingsplek voor senioren. Bij de Buurtkamers in Zwolle is het altijd gezellig! Een buurtkamer is een locatie in de wijk waar ouderen elkaar op een laagdrempelige manier kunnen ontmoeten. U kunt er even een bakje koffie drinken en