Aquabootcamp is een energieke en uitdagende workout die kracht, uithoudingsvermogen en plezier combineert in één training.Geschikt voor zowel fitte sporters als starters, met begeleiding op maat en veel afwisseling.
Dinsdag: 20.00
Baby-Dreumes-Peuterzwemmen: Hoepels, matten, boten, emmers, gieters, ballen. We trekken onze hele attributenkast leeg voor onze Spetterpretlessen voor baby’s, dreumesen en peuters vanaf drie maanden. Daarnaast zingen, swingen en klappen we er
Fitness
Zwemschool Nemo zit sinds 2025 ook in Stadshagen en biedt zwemlessen aan op de volgende momenten:
Maandag, Dinsdag en Donderdag tussen 15.00 en 18.00 uur
Woensdag en Vrijdag tussen 14.15 en 18.00
Trainingen in kleine groepen (meestal 4-8 personen) die persoonlijke aandacht combineren met een sociale, motiverende sfeer. De sessies richten zich op doelen zoals kracht of conditie en worden gehouden in de Zwolse locaties van Guide2Health,
De Streek is een laagdrempelige eetgelegenheid voor buurtbewoners uit Stadshagen, waarbij ontmoeting met buurtgenoten een belangrijke rol speelt. De Streek wordt mede mogelijk gemaakt in samenwerking met ...
Jeu de boulen op zondagmiddag in de even week van 14.00 uur tot 15.30 uur.
Line dance is een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen. Hierbij worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst. Line dance wordt op verschillende stijlen muziek beoefend, zoals pop, rock, salsamuziek, Iers
Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer met als doel: werken aan vitaliteit.
Je kent vast de beelden van de Chinese pleinen vol met mensen die allemaal tegelijk dezelfde bewegingen maken. Hoe krachtig is dat!!
nu dus ook bij
Ontspannen bewegen voor lichaam en geest. De bewegingen bevorderen de concentratie, de coördinatie en de lenigheid.
Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen makkelijk zittende kleding of sportkleding voor binnen. De
Excursies in de natuur rondom Zwolle, gericht op het ontdekken van flora, fauna en landschappen.
Mensen ontmoeten, afleiding, een praatje, creatief bezig zijn, een spelletje doen, een krant of tijdschrift lezen. Dat kan wekelijks in De Fontein.
...
Na je zeventigste zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen, dat willen we allemaal. Vitaal & Veilig Thuis kan u hierbij helpen. Bij veel mensen gaat het goed maar soms is er wat extra ondersteuning voor nodig. Het belangrijkste is om zo
Tandheelkundige zorg
Is het begrijpen van brieven soms lastig? Zeker als daar ook nog digitale post bij komt. Of het goed op orde houden van uw administratie valt je zwaar? Zorgen om jouw financiële situatie? Angst voor betalingsproblemen? Graag wil je hier hulp
Inzicht in je gezondheid en progressieVoor de aanvang van jouw lifestyleplan onderga je een uiterst professionele Wellnesscheck. Met geavanceerde medische high-tech apparatuur en bijbehorende software creëren we een gedetailleerd beeld van
Ontspanning: prive-Wellness | Floaten | B&B
Ontmoeten: Coach ruimte, ruimtes voor Workshops, Vergaderingen, Lezingen e.d.
Ontzorgen: (buiten)ruimte voor Kinderactiviten, Kinderfeestjes, soc. activiteiten e.d.
Yoga bestaat uit ontspanningsoefeningen. Door de oefeningen komen lichaam en geest in balans. De lessen worden zowel staand als op de grond op een matje gedaan.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen sportkleding of makkelijk
De dansavond voor senioren wordt 5 keer per jaar georganiseerd.
Tussen 19.00 en 21.30 uur is er tijd voor een avond vol leuke muziek, dansen en gezelligheid. De DJ draait muziek voor alle dansliefhebbers. Zo kun je heerlijk vrij
Vrijwilligers helpen mensen, zoals ouderen, om hun levensverhaal op te tekenen in een persoonlijk boek, wat reflectie, herinneringen en een blijvende herinnering stimuleert.
KrachtKidz - Voor kinderen (8-12 jaar) van ouders met een zorgvraag.
Hoe ga ik om met de ziekte van mijn vader? Ik maak me zorgen om hem. Waarom is mijn moeder zo vaak verdrietig? Wat heeft ze eigenlijk? En waarom komt ze nooit
Voetbal
Ons vrijwilligersteam groeit en daar zijn we trots op! Dit jaar verwelkomden we al drie nieuwe collega-dierverzorgers. Voor twee plekken in het voerrooster zoeken we nog enthousiast dierenliefhebbers: donderdagmiddag en vrijdagmiddag om de week.
Taalgroep 3Kantine voetbalvereniging CSV’28Woensdag van 9:30 – 11:00 uurAanmelden via Cicek Duran
Behandeling met Tuina massage
Ben je wat ouder en hou je van werken aan gezondheid?
Kom dan naar deze groepsles bij de Purazen sportschool in Stadshagen.
na de warming-up ,doen we kracht en coördinatie oefeningen en sluiten we af met ademhalingsoefeningen en
In mei maken senioren elke dinsdagochtend kennis met een andere kunstvorm onder leiding van een professionele kunstenaar. Samen met een groep gelijkgestemden verbreedt u uw horizon, ontdekt u nieuwe vaardigheden en werkt u samen aan een creatief
ANWB AutoMaatje ZwolleANWB AutoMaatje Zwolle vindt het belangrijk dat iedereen mobiel kan zijn. Ouderen en mensen met een gezondheidsbeperking zijn vaak minder mobiel. Een deel hiervan heeft geen goed vervoer tot zijn beschikking. Geen
Wandelen kan vrijwel iedereen, altijd en overal. Samen wandelen is leuk en gezellig. Het is een unieke beleving in de buitenlucht. Daarom organiseert WijZ wandeltochten voor senioren in Zwolle. Lekker bezig zijn staat
Over een paar maanden mag jouw apekoppie voor het eerst naar school! Dat is spannend! Naast de motorische vaardigheden vangen, gooien, schoppen en algemene bewegingsactiviteiten, leren onze peuter apekoppies veel meer. Onze apekoppen van 3 en 4
Door rennen, rollen, mikken, klimmen en allerlei andere speelse oefeningen ontwikkelen peuters hun motoriek, leren ze samenspelen en ervaren ze van jongs af aan het plezier van bewegen. Voor peuters die angstig zijn om vrij en soepel te bewegen
Multisport Basisschoolkinderen (6-9jr)
Het is tijd om echt te gaan sporten, maar dan wel op de speelse en weinig competitieve manier van Monkey Moves. In deze fase van het Monkey Moves programma draait het helemaal om de 11 sporten en
Taekwon-Do is misschien wel de meest dynamische en academische Martial Art in de wereld en een systeem van ethiek, gedrag, discipline en de bevordering van de gezondheid, welzijn en persoonlijke veiligheid. Het is ook de meest populaire van alle
Purazen verzorgt verschillende groeplessen gericht op lichaam en geest. het aanbod is als volgt:
1. Mindful Pilates
Doel: Versterken van Core Strength, flexibiliteit, en lichaamsbewustzijn; algehele conditieverbetering,
Ziet u het voor zich? Een mooi atelier, met uitzicht over het water? En lijkt het u leuk ontspannen en met plezier zonder docent, maar samen met anderen, prachtige doeken te schilderen? Dan heet de schilderclub in Cultuurhuis Stadshagen u van
Koffie en Koters is elke woensdag van 9:00 - 11:00u bij Level Z een (gratis) ontmoetingsplek voor ouders en jonge kinderen.
Vind je het leuk om andere ouders te ontmoeten?
Wil je je kind laten spelen met andere
Repaircafé Stadshagen
Altijd de laatste zaterdag van de maand repareren wij van 10.00 tot 14.00 uur de spullen die mensen meenemen. Van koffieapparaat, stofzuiger, verlichting, boeken en textiel. Circa 75% gaat gerepareerd of met advies
Specifieke programma’s voor mensen met chronische aandoeningen zoals COPD, Parkinson of vaataandoeningen (claudicatio intermittens). Deze omvatten oefentherapie om conditie, ademhaling of mobiliteit te verbeteren, vaak in samenwerking met
Wie zijn wij? Zoek niet verder dan de Cricket Club Zwolle! Opgericht in 2010, heeft onze club al naam gemaakt in de nationale KNCB-competitie.
Hoewel we in 2016 "on hold" werden gezet, maakten we een grote comeback in 2020 en hebben
Op dinsdag 8 april 2025 organiseert Studio Eigen Stijl in Zwolle Stadshagen een netwerkbijeenkomst van 10:00 tot 14:00 uur. Dit
Thuisondersteuning en wonen (wmo)
Beweegprogramma fit ouder wordenMet het beweegprogramma fit ouder worden blijf je langer zelfstandig thuis wonen.
Beschermd wonenBeschermd wonen is voor volwassenen met psychische of
Workshops en cursussen voor 65-plussers over onderwerpen zoals digitale vaardigheden, gezondheid en sociale activiteiten, om vitaliteit en maatschappelijke betrokkenheid te bevorderen.
De kinderboerderij van Park de Stadshoeve in Zwolle biedt een leuke en leerzame ervaring voor kinderen. Hier kun je verschillende dieren aanschouwen en zelfs met hen interacteren, zoals varkens, ezels, konijnen, cavia's en geiten. De kinderen
Van gymnastiekoefeningen tot het bewegen op muziek en het uitvoeren van diverse bewegingsvormen met bekende sportmaterialen. De oefeningen worden aangepast naar de mogelijkheid van de groep. Zo zijn er een aantal groepen die veel oefeningen op
Heb je een verloskundige in Zwolle nodig? Misschien heb je een kinderwens, en wil je zo goed mogelijk aan je zwangerschap beginnen. Of heb je een positieve zwangerschapstest in handen en ben je op zoek naar een praktijk waar jij je fijn bij
Lotgenotencontact na partnerverlies: Het ontmoeten van weduwen en weduwnaars geeft veel steun en (h)erkenning. En draagt bij aan de rouwverwerking. In een ongedwongen sfeer biedt WijZ u een gezellig contact met lotgenoten, jong en
Combinatie van kracht en cardio. Hierbij maken we gebruik van verschillende materialen zoals bijvoorbeeld kettlebell, slamball, dumbbell en een batle-rope. Een PuurLot training duurt een uur.
Arendina is sinds 2020 gestart
Hier leer je hardlopen combineren met ontspannende en versterkende oefeningen, zoals yoga en mindfulness. Duur: één uur.
Arendina is sinds 2020 gestart met PuurLot en inmiddels zijn er al ruim 120 vrouwen aangehaakt! Nog steeds groeit
Wil jij graag meer bewegen, wat actiever sporten of gewoon lekkerder slapen? Of je hebt dit advies gekregen? Dan willen onze sport- en beweegmakelaars je graag helpen.
Samen onderzoeken jullie wat voor soort vorm van sport of
XLPRO biedt expertise en begeleiding in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. We specialiseren ons in groepsfitness, personal training en leefstijlcoaching. Wij creëren vernieuwend beweegaanbod voor binnen en buiten op verschillende
Een Teambuildingdag staat in het teken van plezier, sportiviteit en connectie!Jij gaat samen met jouw team aan de slag. Vandaag moeten we toch echt gaan samenwerken people… en worden jullie fysiek en mentaal getest op de
In deze combigroep voor de allerkleinsten van onze bewegingsjungle draaien de lessen helemaal om spel, kleuren, de allereerste bewegingen en ballen. De lessen zijn speels en ouders zijn betrokken gedurende de hele les. Tijdens de les is er ook
Begeleide fitnessprogramma’s in het Achmea Health Center of de oefenzaal in Stadshagen, gericht op revalidatie na operaties, versterking bij specifieke klachten (bijv. heup- of rugklachten) of algemene conditieverbetering, afgestemd op iemands
PolitieKids: voor een veilige en leefbare wijk!
Samen met de politie op pad: snelheidscontroles uitvoeren, mensen aanspreken omdat ze afval op straat gooien. Dat is wat onze politiekids doen!Om een PolitieKid te worden,
Trainingen
MindfulnesstrainingMinder stress en meer rust ervaren? Kom naar de mindfulnesstraining.
Plezier op schoolMeer zelfvertrouwen voor kinderen die naar de brugklas gaan.
Leer te
Dé ontmoetingsplek voor senioren. Bij de Buurtkamers in Zwolle is het altijd gezellig! Een buurtkamer is een locatie in de wijk waar ouderen elkaar op een laagdrempelige manier kunnen ontmoeten. U kunt er even een bakje koffie drinken en
Gericht op sporters en actieve mensen, met focus op blessurepreventie, herstel van sportblessures (bijv. verstuikingen of spierletsels) en prestatieverbetering. Speciale technieken zoals echografie en dry needling worden gebruikt. Fysiotherapie
Bistro de Stadshoeve is dé plek waar je terecht kunt voor een kopje koffie, maar ook kunt genieten van een lekkere lunch of een mooi gerecht met goede wijn in de avond. Bistro de Stadshoeve is het 1e restaurant van Zwolle met een EKO keurmerk.
Het hele jaar door worden wandelingen georganiseerd door de binnenstad en stadsparken van Zwolle, zoals historische rondleidingen of natuurgerichte wandelingen.
Jaarlijks organiseert Karen Peterson workshops over zangtechniek, stemgezondheid of liedinterpretatie, open voor koorleden en soms ook niet-leden. Deze workshops helpen zangers hun vaardigheden te verbeteren en bieden een kans om dieper in te
Fitness, groepslessen en 1-op-1 coaching
Bootcamp is een training gericht op spierversterkende oefeningen voor alle spiergroepen. Conditie en balans komen ook aan de orde. Dit alles door zoveel mogelijk gebruik te maken van uw eigen lichaamsgewicht.
Ervaring is niet vereist. U
Soms zit het even niet mee of is het lastig om zelf weer een positieve draai aan het leven te geven. Mogelijk zijn er klachten door een (recente) ingrijpende gebeurtenis, eenzaamheid, relatieproblemen of verlies van
Bij de Zonnebloem draait het om mensen. Dat geldt uiteraard ook voor onze afdeling. Met een gezellige groep vrijwilligers zetten wij ons in voor mensen met een lichamelijke beperking vanaf 18 jaar.
Iedereen heeft behoefte aan gezelschap.
Het bestuur van IJsvereniging WVF bestaat uit twaalf leden en is verantwoordelijk voor het reilen en zeilen van de vereniging en voor de organisatie rondom de openstelling van de ijsbaan en rondom allerlei andere activiteiten. Bestuursleden
Huisartsenzorg
Stap 1 naar een gezond gewichtGezond gewicht begeleiding bij Purazen gym
Bij Purazen gym geloven we in een duurzame aanpak voor een gezond gewicht en een gebalanceerde leefstijl. Onze ervaren leefstijlcoaches staan klaar om jou te
Maandag: 07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur
Dinsdag: 07.00 - 09.30 uur
Woensdag : 08.00 - 10.00 uur
Donderdag: 07.00 - 09.30 uur en 19.00 - 20.30 uur
Vrijdag:
Onze passie ligt in het bevorderen van gezondheid en welzijn. We geloven in actieve, pijnvrije levens. Ons toegewijde team van fysiotherapeuten werkt samen met andere zorgprofessionals om de beste zorg te bieden.
Trainen van uithoudingsvermogen met gewichtjes en dynabands. Tevens spierversterkende (pilates) oefeningen, loopvormen, balspelen en badminton. Kortom, een zeer gevarieerd sport uurtje.Ervaring is niet vereist. U draagt tijdens de lessen
Behandeling van diverse lichamelijke klachten zoals rugpijn, gewrichtspijn, of blessures door ziekte, ongeval, of veroudering. Geen verwijzing nodig, directe afspraken mogelijk, ondersteund door moderne technieken zoals echografie.
Op woensdag 4 september 2024 start het klaverjassen in het Cultuurhuis. Elke woensdagmiddag tussen 14.00-16.00 uur. Toegang is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening. Niveau: beginners tot gevorderden. Elk niveau is welkom!
HindernissenJij kunt meer dan je denkt! Letterlijk; “Obstakels overwinnen”. Verleg je grenzen, leer verschillende touwklimtechnieken en ontdek hoe jij keer op keer sterker, handiger en sneller wordt in de hindernissen.
Workouts
Wijkverpleging
Buurtzorg is een thuiszorgorganisatie die met kleine teams, bestaande uit (wijk)verpleegkundigen en wijkziekenverzorgenden, zorg levert aan huis. Het gaat hierbij om verpleging en persoonlijke verzorging.
Gespecialiseerde behandeling voor klachten aan het kaakgewricht, gezicht of hoofd, zoals kaakpijn, tandenknarsen, of hoofdpijn door spanning. Esther Hassink, een geregistreerde kaakfysiotherapeut, biedt deze zorg in Stadshagen.
Een informele groepsbijeenkomst waar anderstaligen hun Nederlands kunnen oefenen, sociale contacten kunnen opdoen en zich thuis voelen in een gastvrije omgeving.
Behandeling van klachten aan houding en beweging, zoals rugpijn, nekklachten, gewrichtspijn of blessures. Dit omvat oefentherapie, massage en advies om pijn te verminderen en functie te herstellen, zonder verwijzing van een arts. De behandeling
Floaten is gewichtloos en zonder prikkels drijven op een laag zeer zout en verwarmd water (lichaamstemperatuur). Het water is voorzien van het speciale Epsom Zout. Je float in je eigen cabine (geen ei). Wanneer je muziek en licht in de
Begeleiding bij zwangerschap en bevalling.
Dreumesgym 1,5-3jr (ouder-kind), 45 min
Dreumesgym bij Monkey MovesOns programma voor de allerkleinsten in onze bewegingsjungle draait helemaal om spel, kleuren, de allereerste bewegingen en ballen. De lessen zijn speels en ouders zijn
Ben jij een bridgeliefhebber of nieuwsgierig naar het spel? Bij Bridgeclub De Hanze ben je van harte welkom om de sfeer te komen proeven!
Elke maandagavond toveren we het sfeervolle restaurant Werkeren in Stadshagen om tot dé
Vrijwilligers begeleiden mensen met een beperking of ouderen tijdens fietstochten op duofietsen of rolstoelfietsen, om hen te laten genieten van beweging en de buitenlucht.
Behandeling met Chinese kruiden
Activiteiten voor jongeren van 10-23 jaar. Er worden verschillende activiteiten georganiseerd. Kijk voor het complete aanbod op de website.
In slechts 37 minuten voltooi je een volwaardige krachttrainingssessie. Dankzij onze digitale ondersteuning en de begeleiding van onze ervaren trainers kun je moeiteloos en doelgericht trainen. Na elke reeks van 6 workouts voer
Op Orde Zwolle biedt de inwoners van Zwolle gratis hulp en advies over geld, brieven en schulden. Heeft u hulp of advies nodig bij het aanvragen van (sociale) voorzieningen, regelingen of contact met instanties? Heeft u hulp
Everybody is een beweegaanbod voor volwassenen die fit en vitaal willen blijven of worden. Ieder mens verdient het om helemaal op te kunnen gaan in sport, spel & bewegen wat bij diegene past. Juist ook voor de doelgroep die de overtuiging
Inloopspreekuur voor iedereen die hulp kan gebruiken bij digitale vragen!Voor vragen over apps, e-books, social media, smartphones, en veel meer. Kom naar het spreekuur Digihulp i.s.m. Seniorenweb op één van onze
CreaS is Een nieuw initiatief voor alle Stadshagenaren:ontdek een talent, leer iets nieuws, ontmoet nieuwe mensen en heb vooral plezier!
Wil je meer weten of wil je je aanmelden voor één van de activiteiten? Stuur dan een mailtje naar ...
Begeleiding van sporters bij blessurepreventie, behandeling, en revalidatie, geschikt voor beginners tot topsporters (bijv. FC Zwolle). Inclusief advies over training en bandages.
Eén-op-één taalondersteuning voor anderstaligen (bijv. vluchtelingen of migranten) om Nederlands te leren en de Nederlandse cultuur beter te begrijpen, met behulp van vrijwilligers.
Aqua-vitality is een milde en doeltreffende training in water en bevordert kracht, lenigheid en beweeglijkheid.Doordat je in het water gewichtloos bent, heb je geen last van schokbelasting in je spieren, pezen en
Voor behandeling met accupunctuur
Uitgebreide begeleiding bij leefstijlveranderingen, inclusief voedingsadvies, herstelstrategieën en bewegingsplannen om langdurige gezondheid te bevorderen. Dit omvat een-op-een consultaties om duurzame gewoontes te ontwikkelen, zoals betere
Naast de individuele behandelingen op de behandelbank besteden wij veel aandacht aan voorlichting, advies, begeleiding en training zodat iemand leert omgaan met de pijnklacht ten opzichte van de thuis-, sport- en werksituatie. Eventueel wordt er
Het Pop & Rock Koor Zwolle is een dynamisch en toegankelijk koor dat moderne pop- en rocknummers zingt onder leiding van zangcoach en dirigent Karen Peterson. Het koor repeteert wekelijks in MFC Bolwerk in Stadshagen, Zwolle, en richt zich
De Sociaal Raadslieden van De Kern brengen orde aan in je administratie, geven je inzicht in je financiële situatie en helpen je deze gezond te krijgen en te houden. Heb je geldzorgen of heb je vragen rondom inkomen
Vuurkracht is er voor jongeren tussen de 17 en 25 jaar. Voor de jeugd tussen de 10 en de 14 jaar is er Vuurkracht junior. Het uitgangspunt is gelijk: werken aan een positiever zelfbeeld.
Uw adviseur en begeleider bij Voedingsadviesbureau Diadem is een gediplomeerd diëtist. Een diëtist heeft de 4 jarige Hbo-opleiding; ‘Voeding en Diëtetiek’ gevolgd en uiteraard met succes afgerond. Daarnaast is een dietiste, om in het
Een-op-een begeleiding door een personal trainer om persoonlijke doelen te bereiken, zoals afvallen, spieropbouw of verbeterde fitheid. Sessies zijn op maat gemaakt en richten zich op beweging, voeding, techniek en herstel. Ze vinden plaats in
Een val heeft vaak grote gevolgen. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat met letsel gepaard. Ouderen kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting
Samen Uit Samen Thuis ondersteunt u bij activiteiten die u graag zou willen ondernemen. Wilt u boodschappen doen, samen winkelen, gezellig een kopje koffie drinken, muziek luisteren of maken of een fijne wandeling maken, maar kunt u dit niet
Heb je vragen over de overheid, bijvoorbeeld over huur- of zorgtoeslag, belasting, pensioen en uitkering? Wil je daar met met iemand over spreken? Kom naar een van de spreekuren van het Informatiepunt Digitale Overheid.
dinsdag
Tijdens de Klets en Klieder ont-moeting zijn we onder het genot van koffie, thee en een praatje creatief bezig met het maken van kleine kunstwerkjes. Aquarelleren, schilderen, tekenen op verschillende materialen waaronder steentjes
Aqua vitaal is een doelgroep die aangeboden wordt in een waterdiepte van 1.20-1.40 meter.De oefeningen varieren van intensiteit en snelheid.Alle bewegingen zijn gecontroleerd en niet extreem belastend.Er worden diverse
Een actieve korfbalvereniging uit de Zwolse wijk Stadshagen waar iedereen kan sporten op het eigen niveau.
Taalgroep 1 / 2LevelZMaandagen van 9:00 – 11:00 uurAanmelden via Cicek Duran
Informatie over dit eventHoi kanjers van groep 3 en 4!
Tijdens dit blok van "Ontdek Je Sport" krijg je de kans om lekker te proeven van verschillende sporten. Misschien ontdek je wel een sport waar je supergoed in bent, of eentje
Iedere vrijdagavond speelt de WVF-werkgroep badminton van 20.00 tot 22.00 uur in ontmoetingscentrum Het Anker, Voorsterweg 36. Na een uurtje training waarin aandacht wordt besteed aan technieken, behendigheid en inzicht volgt er een uur waarin
Elke vrijdag van 14.30 -17.00 uur kun je in levelZ terecht voor leuke activiteiten. Kijk op Instsgram voor meer informatie voor het thema van de week.
Gezin en relatiesOpvoeden en jeugdhulpHeb je een vraag over opvoeden? Of maak je je soms zorgen over je kind?
MantelzorgOnze sociaal werkers kunnen je helpen bij jouw rol als mantelzorger. Maar we zorgen ook voor jou,
Breecamp, een nieuwbouwwijk in een uithoek van Stadshagen vlakbij Mastenbroek.
In 2013 woonden wij nog in een niemandsland nieuwbouwwijk waar de bouw, door de crisis, volledig was stil gevallen.
Op een stuk braakliggende grond
Heerlijk ontspannen en genieten van een privé-wellness by Studio Eigen Stijl. Een Wellnessmoment voor jezelf of om samen te genieten met je partner, vrienden en/of vriendinnen. Na het wellness rondje is het heerlijk afkoelen in de gezellige
Elke donderdag van 20.00-21.30 is er voor jongeren van 13-23 jaar zaalvoetbal in het bewezigingshuis. Deelname is gratis.
Een techniek waarbij een dunne naald in spiertriggerpoints wordt geprikt om spierknopen (triggerpoints) te ontspannen, wat helpt bij lokale of uitstral pijn. Deze methode, afkomstig uit Canada en de VS, richt zich op snelle spierontspanning
Vind je trainen in de sportschool niet leuk? Leer dan sporten met je eigen lijf in de buitenlucht
Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op “jeu de boule”.
Afgeplatte ballen worden op speciale matten (8 meter) naar een klein balletje gerold.
De ballen zijn aan één kant wat
Begeleide fitnessprogramma’s in een oefenzaal of het Achmea Health Center, gericht op revalidatie na operaties, versterking bij specifieke klachten (bijv. rug- of heupproblemen) of algemene conditieverbetering. Programma’s zijn aangepast aan
Medewerkers van de jeugdgezondheidszorg van GGD IJsselland begeleiden ouders en opvoeders bij het opgroeien en opvoeden van kinderen van 0 tot 18 jaar op het consultatiebureau en op school. GGD IJsselland verzorgt ook de vaccinaties uit het
Bij NinoAthletics bied ik dynamische en uitdagende bootcamp-sessies aan, gericht op mannen en vrouwen tussen de 25 en 55 jaar oud. De trainingen vinden plaats in een binnenlocatie (gymzaal) in Stadshagen (Frankhuizerallee 1A) en zijn gericht op
Werkwijze
Ons eerste gesprek zal een kennismakingsgesprek zijn. Voordat dit gesprek plaatsvindt ontvang ik graag een overzicht met wat je precies eet en drinkt en op welk tijdstip. Als je dit twee dagen precies bijhoudt, kan ik je
Gebruik van schokgolven om genezing te versnellen bij chronische pijn of peesklachten, zonder medicijnen of chirurgie. Stimuleert stofwisseling en bloedcirculatie.
In samenwerking met dansschool Se Baile Salsa worden er iedere donderdag danslessen verzorgd bij Wijkcentrum de Pol en het Cultuurhuis in Zwolle. Deze lessen zijn speciaal ingericht voor senioren. Tijdens de lessen zullen wij variëren tussen
Kinderfeestje
Wie denkt dat sport zich niet leent als feest heeft het mis. Bij OO kun jij nu dus ook een stoer kinderfeest houden. Onze 45m lange survivalrunbaan is
De Zwolse Tippelaars’. Behalve actief deelnemen aan wandeltochten in het hele land organiseren wij - samen met de andere Zwolse wandelvereniging - ook zelf wandeltochten. Surft u rustig rond op onze website om zo een beeld te krijgen van onze
Seniorensport / GoldenSports
Iedere donderdag gezellig sporten onder professionele begeleiding met een op maat gemaakt aanbod? Dat kan nu in ontmoetingscentrum het Anker. Uiteraard is er ook ruimte voor gezelligheid. Het gezamenlijk
Iedere vrijdagavond speelt de WVF-werkgroep badminton van 20.00 tot 22.00 uur in ontmoetingscentrum Het Anker. Na een uurtje training waarin aandacht wordt besteed aan technieken, behendigheid en inzicht volgt er een uur waarin de leden vrij met
Een combinatie van wandelen met ontspannende en versterkende oefeningen, zoals yoga en mindfulness.
Duur: één uur.
Wij behandelen patiënten zoals we zelf behandeld willen worden!
Waarin onderscheiden wij ons ?
– Vaste Tandarts– EMDR behandeling mogelijk tegen angst voor naalden of behandelingen.– Ook via Whatsapp bereikbaar
Donderdag van 9:00 -11:00 uur
In het therapeutisch handelen staat de patiënt centraal. Daarom richten we de dagelijkse manier van werken in rondom de individuele behoeften en doelstelling van de patiënt. We adviseren, coachen, begeleiden en behandelen. Hierbij gebruiken we
Kom jij ook spelen met het buitenspelmateriaal van SportService Zwolle?een container vol met de leukste spelletjes en materialen!
Dagelijks geopend, aanmelden niet nodig, kom gezellig langs!
Maandag
Old Stars Walking Football staat volop in de belangstelling. Sinds eind 2016 wordt er al OldStars Walking Football gespeeld door een team op Sportcampus de Pelikaan. Vanuit verschillende hoeken kwamen berichten dat er in Zwolle veel vraag is
Behandeling van gewrichtsklachten, vooral aan de wervelkolom, armen en benen, met behulp van mobilisatietechnieken. Deze therapie richt zich op het herstellen van bewegingsbeperkingen en wordt uitgevoerd door therapeuten met een
Word je er blij van om nieuwe creaties te maken? Te ontdekken wat creatief bezig zijn voor je kan betekenen? Te experimenteren met verschillende producten? En wil je ervaren hoe ontspannen het werkt om creatief bezig te zijn in gezelschap van
Het is soms een ware apenkooi…. het huwelijk. Waarom dan niet vooraf wat stoom afblazen op de OO survivalbaan? Alleen échte die-hards kunnen onze 45m lange, veel te leuke survivalrunbaan aan! En dan proosten we samen op de
Specifieke programma’s, zoals het COPD-beweegprogramma, gericht op mensen met chronische aandoeningen. Deze omvatten oefentherapie om conditie en ademhaling te verbeteren, en begeleiding om dagelijks voldoende te bewegen, vaak in samenwerking
Trainingssessies voor duo’s (bijv. vrienden, partners of collega’s) om samen te sporten, met persoonlijke coaching en wederzijdse motivatie. De sessies zijn afgestemd op de doelen van het duo, zoals fitheid of gewichtsverlies, en vinden plaats
Wil je graag de Nederlandse taal beter leren spreken en graag meer mensen leren kennen? In het Taalcafé wordt in kleine groepjes gesproken over allerlei onderwerpen zoals gezondheidszorg, onderwijs, Nederlandse cultuur, etc. Ook taalspelletjes
Mondzorg Centrum Overtoom is een moderne tandartspraktijk in Stadshagen te Zwolle waar u voor alle facetten van de tandheelkunde (inclusief beugeltandarts) en mondhygiëne terecht kunt. We werken met de meest moderne apparatuur en volgens de
In de cursus maak je kennis met een groot aantal veelvoorkomende boomsoorten en een aantal bijzondere exemplaren. Alle lessen zijn geschikt voor beginners, maar ook voor hen die hun kennis weer wat willen opfrissen en/of willen herhalen. Naast
